雪莲果的食用价值及其做法_雪莲果汤做法_雪莲果的做法

雪莲果的食用价值及其做法大全图片

若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴;

雪莲果的食用价值图片

现在更有业者看准此市场,以雪莲果为源料,研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等,让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

雪莲果的做法图片

2.调理血液,清除高血脂,降低血糖、血脂、血压,有效抑制胆固醇;

3.消凉退火,清热解毒,祛斑除痘;

4.增强机体免疫、防癌;

5.有消炎利尿等诸多功效。

6.提高免疫力, 防治面疱、暗疮,下痢。

7.减肥,美容!

雪莲果的家常做法图片

雪莲果,又称菊薯、地参果等。据日本专家研究发现,雪莲果含有丰富的带甜味的低聚果糖,人体内没有消化酶可以水解这种碳水化合物,难以被人体所消化吸收。雪莲果还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,保持大便通畅,减少粪便在体内的停留时间,特别能降低对脂肪的消化吸收。因此,肥胖者食用后不仅能产生饱腹感,而且还能减少对其他食物的摄入量,具有降低血糖、血脂、胆固醇以及减肥瘦身、预防肥胖症的良好作用。雪莲果最神奇之处还在于它是肠内双岐杆菌的增殖因子,可清除由食物带入机体内的有毒污染物,能及时排除体内毒素,是肠胃系统的排毒清道夫,可使机体内环境保持相对的清洁。所以,雪莲果还有清肝解毒、抗氧化、消除自由基的功能,是防治色斑、暗疮、面痘等天然美容养颜的保健食品。

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