万年青的食谱以及营养价值_万年青的营养价值_万年青的作用

万年青的营养价值图片

白兰瓜,又名兰州蜜瓜,原名华莱士,原产于法国。白兰瓜一般重量为1.5-2公斤,皮厚瓜甜,汁丰肉嫩。在中国,白兰瓜是从美国引入此栽培种,成为兰州的特产。以兰州市城关区青白石的产品最为有名。皮白且硬,阳面有淡黄色晕瓤呈绿色,内腔小,含糖量高达13一16%,并富含钙、磷、铁及多种维生素,耐贮藏,宜于储运。这种瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。基本原理是消耗的要大于摄入的 一天消耗的热量 热量消耗=基础代谢率+活动量+食物产热效应 A.基础代谢率(REE or BMR)∶ 一. 简易法 男性∶1 Kcal/hr/kg 女性;0.9 Kcal/hr/kg 二. 20-24yr国人基础代谢基值 男性;1.002 Kcal/hr/kg 女性;∶0.972 Kcal/hr/kg B.活动量评估∶ 活动量 = REE (BMR) x 加成因数(%) / 100 活动类型与对应活动指数∶ 静态 轻度 中度 重度 极重 20-30% 30-45% 45-65% 65-90% 90-120% C.食物产热效应∶ 食物产热效应= (基础代谢率+活动量) x 10% ※以一个50kg活动指数30%的女生为例 基础代谢率= 0.9 * 24 * 50 = 1080 活动量=1080 * 0.3 = 324 基础代谢率+活动量= 1404 食物产热效应=140 --> 总热量=1080+324+140=1544 Kcal 按照物理的角度答: 在热传递过程中,传递能量的多少叫做热量. 热量的计算: Q吸 = c m ( t - t0 ) Q放 = c m ( t0 - t )。苏打饼干是饼干类中热量最低的,3片含76卡,而全麦饼干一片就61卡了,吃多肯定会肥,一次吃3四片再配个牛奶作早餐,才200多卡的热量,低卡又营养~。我认为不管是哪种口味的威化饼干热量都应该不小。那么多糖分奶油呢,要减肥就吃那些什么蔬菜口味的薄饼啊还有粗纤维的。

1、治肾虚腰痛,不能转侧,(万年青花)配糯米、黑豆、红枣、枸杞、猪腰子1对(切碎),装入猪大肠内炖服。

2、治一切跌打损伤,山芝麻、橡栗树花、万年青花,铁脚威灵仙汁为丸,黄豆大。每服一丸,陈酒下。

万年青又叫开喉剑、九节莲、冬不凋等,主要分布在我国广西、云南、广东等地,是一种多年生常绿草本植物,同时也是一种在中医上常食用的中药材,主要功效为清热解毒,强心利尿,凉血止血,对于咽喉肿痛,白喉,疮疡肿毒,蛇虫咬伤等病症具有很好的调理治疗效果。

万年青的药用功效图片

万年青株高30-60厘米,地下茎粗壮肥大,直立生长,根多数为纤维根,叶为长圆披针形、倒披针形或披针形,基生,质厚有光泽,全缘,边缘波状,叶尖渐锐,叶背中肋凸起。花茎肥大,穗状花序顶生,高3-4厘米,花被球钟形,淡黄色,长4-5毫米,直径约6毫米,花紧密簇生,每朵花白绿或白黄色,为两性花,苞片卵圆形,裂片小且厚,6枚。球形浆果红色,直径约8毫米,簇生。花药卵圆形,1.3-1.5毫米。花期5-6月,盛果期9-20月。

万年青的功效与作用图片

主治:咽喉肿痛,白喉,疮疡肿毒,蛇虫咬伤,心力衰竭,水肿臌胀,咯血,吐血,崩漏。

万年青的作用图片

内服:煎汤,3-9g;鲜品可用至30g;或浸酒;或捣汁。外用:适量,鲜品捣敷;或捣汁涂;或塞鼻;或煎水熏洗。

本品服用过量会出现毒副作用,中毒症状为恶心,呕吐,头痛,头晕,腹痛,腹泻,四肢麻木,肢端发冷,严重时出现心律失常,心脏传导阻滞,谵妄,昏迷,甚至死亡。

1.治蛇咬伤,蛇毒攻心:万年青鲜叶5~7片捣烂,加冷开水一小杯绞汁,调六神丸7粒,冰片1.5克(同研末)灌服,再加醋31-62克饮服。

2.治咽喉肿痛:万年青鲜根茎9-15克,捣烂绞汁,加冷开水含漱。

3.治痈毒肿痛:万年青鲜叶捣烂外敷。

4.治小儿脱肛:万年青煎水洗。

上文中小编已经为大家详细介绍了关于万年青的相关药用价值,建议大家在平时的用药上一定要根据自己的实际情况进行使用,因为在万年青的成分中是含有一定毒性的,在用药过量的情况下,很容易出现一些毒副作用,最好在专业医生的指导下使用,才是安全可靠的。希望上文中小编的介绍对大家有所帮助。

生长环境:本品为多年生常绿草本。生于阴湿地区或林下,亦有栽培。

万年青的热量图片

验方(治内伤咳血方):细叶万年青1两、大金不换5钱、红丝线5钱、清水四碗煎成一碗服。

(方解)细叶万年青于插瓶供赏玩的粤万年青不同,切勿误用。本品性味苦凉,专于润肺,配以散瘀之大金、小金及清燥止血之红丝线,用治咳血有效。

(方歌)内伤咳血有验方,细叶万年青可当,配入大小金不换,红丝止血保平安。

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