夏天喝点花草茶减压_夏天喝什么花草茶_夏天能喝花茶么

减压花草茶:玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等几款花草加以搭配,冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对...

减压花草茶:玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等几款花草加以搭配,冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。

提神花草茶:将花草茶调成冷饮后,加入适量的水果,可强化花草茶的口感。水果粒、水果丁或是水果切片都可以。主要是依据花草茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花草茶,就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果。

风味花草茶:把花草茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,等3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花草茶了。花草茶用于热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金橘干等,主要是依口味而定。

在这样一个炎热的夏季很多人都会选择喝冷饮去解决,但是冷因子还是一时的,并且对于身体健康是没有帮助的,对于冷饮,喝茶就好很多了,那么夏季有哪些茶是可以享用呢?今天小编给大家推荐6款茶,让你清爽一夏。

夏季经常会出汗,喝茶可以解决这个问题,可以有消暑解渴的作用,不信你就喝喝看吧!

夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择,专家建议想要达到好的清凉解暑作用,那么喝茶一定要选择适合的。但是,你知道夏天喝什么茶好呢?想要选择适合的茶水服用,那么一定要从自己的身体状况以及天气状况还有茶水的特性等方面进行选择。

夏天喝什么茶好

夏天喝茶不仅能够解暑,同时茶水中所含有的大量营养物质也是身体所需要的,所以夏天喝茶还能够保健身体健康。但是,不同的茶水对于身体所能够起到的意义也是不一样的,所以平时选择服用的时候一定要慎重。具体的适合夏天服用的茶水如下。

第一:花茶

花茶也被很多人称之为天然的保健饮品,非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶,能够起到祛暑解渴的作用,除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用,不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型,那么好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶,那么好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用。

第二:姜茶

老中医告诉我们,夏天虽然感觉很热,但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方,吃上一些冰冷的食物,这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的,很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以,夏天喝什么茶,好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。

红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用,夏天适量的多吃一些,还可以治疗感冒,同时起到红血化瘀的作用,也适合一些脾胃虚寒的人群服用。

第三:黑茶

黑茶也是我国一种常见的保健茶,营养丰富并且具有清凉解暑的作用适合在夏天服用。坚持每天服用一些黑茶,能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。在夏天的时候,受到天气炎热的影响,我们的食欲也在不断的下降消化能力也在下降,这就导致身体的抵抗力也变得越来越弱。除此之外,炎热潮湿的气候导致空气中细菌滋生,这些细菌容易导致食物快速变质,如果服用了肠胃疾病也会更加的严重,出现拉肚子或者是肠炎的毛病。如果夏天出现了肠胃炎等疾病,那么服用一些老黑茶能够快速的恢复健康。

介:花茶不仅养生且口感极佳,也是许多人都喜欢喝的。那么,夏天适合喝什么花茶呢?

每个季节所适合喝的茶不同,我们喝茶还得根据气候和自身体质来选择哦!接下来Audrey为大家介绍几款适合夏天喝的花茶,感兴趣的朋友们赶紧来看看吧!

一 菩提子花茶

在夏天喝花茶可不能随意喝,还是得了解一下花茶的属性哦。菩提子花茶不仅富含维生素C,并且还有着凝神安眠松弛神经的作用,闻起来香气非常香浓,是一款非常适合夏天喝的茶,不仅养生还不会上火。平常可购买一些带叶子的菩提子花直接用沸水冲泡,浸泡上十分钟即可饮用。经常容易头痛失眠的朋友,可适量喝一些菩提子花茶哦~

二 桂花茶

桂花茶的味道非常清新有着淡淡的甜味,深受众多女性喜爱,并且,桂花茶还是一种非常适合养生的茶。在夏天喝桂花茶再合适不过了,能排除体内毒素,缓解胀气以及通肠润便,能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外,桂花茶还能止咳化痰,缓解口干舌燥,养生润肺,美白肌肤呢!

夏天喝什么花草茶图片

三 马鞍草茶

马鞍草具有平缓情绪,提神醒脑,促进消化以及缓解呕心等功效。我们在夏天时,因为气候的原因可能体内湿气会比较重,肠胃功能也大大下降。所以,在夏天适量喝一些马鞍草茶,能有效缓解这些问题。久坐的女性,也可以多喝一些马鞍草茶,能缓解腿部水肿哦!但有很重要的一点是,孕妇不能饮用!切记!

四 金银花茶

金银花茶的消暑下火功效,相信大家都知道,所以金银花茶也成为了夏天的必备花茶之一。在夏季喝花茶不仅清热解毒,并且还能缓解牙周炎以及急慢性扁桃体炎等。但是呢,金银花茶属性比较凉,并不适合长期饮用,体质虚寒以及处于经期的女性,注意别喝太多哦!体质寒凉的女性,最好少喝金银花茶。

五 薰衣草花茶

把薰衣草干花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用,一般干花茶都有些许苦涩味,建议加入蜂蜜可去除苦涩味哦。薰衣草花茶能缓解压力改善睡眠,润肤抗衰老,经常头痛失眠以及神经紧张的朋友们,可以养成喝薰衣草花茶的好习惯哦!

六 茉莉花茶

茉莉花茶给人一种清新淡雅的口感,尤其适合夏季酷暑烦躁时饮用,能让你马上沁人心脾哦。并且,茉莉花茶还有着解毒,消肿以及驱寒的药用功效。平常在喝绿茶时,也可搭配少许茉莉花茶,不仅减弱苦涩感,同时也能让功效发挥到最大。

六 绿茶

在夏天喝绿茶是众所周知的,清热解毒又消炎杀菌。绿茶中有着丰富的氨基酸,茶多酚以及维生素等多种成分,还有着抗衰老抗癌作用呢!夏季天气炎热我们也容易感到疲惫,不妨来一杯绿茶提神吧!

好了,以上为大家带来的关于夏天适合喝什么花茶等内容就到这里了,希望能为你带来帮助,非常感谢大家的阅读和支持。

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