鹭草，又名鹭兰、日本鹭草、狭叶白蝶兰，因花的形状就象白鹭展翅飞翔的样子故取其名。日本鹭草，原产朝鲜，台湾和日本，属兰科，目前已知记录有12种（种植）。这种像白鹭飞翔的花朵之所以叫做鹭草、鹭兰，在日本还有一个美丽的传说。
传说在日本战国时代，各地群雄并起，而位在东京都世田谷一带的区域，是由世田谷城主吉良赖康所统治。吉良赖康有一位宠妾，名为常盘姫。常盘姫在当时是个著名的美女，有著沉鱼落雁之姿，这使得她得到赖康的专宠，更忽略了正室和其他的侍妾，女人的忌妒心是可怕的。
在常盘姫受到宠幸而怀孕之后，竟然开始传出了谣言，说孩子不是赖康的，而是常盘姫私通了其他男人而怀上的。刚开始，吉良赖康还视这个谣言为无稽之谈，但是日子久了，心中疑点越来越大，最后终于形成了一个无底黑洞。让赖康慢慢的疏远了常盘姫，甚至把常盘姫打入冷宫。
曾受到万般宠爱的常盘姫受到如此的待遇而觉得委屈万分，想以一死来表示自己清白之身。于是在死前她写下了遗书，表明自己是清白的，并且把信卷成细条状，绑在一只白鹭的脚上。然后把白鹭往奥沢的方向放出去，希望能传到父亲的手中。这时刚好正在打猎的吉良赖康，把飞出去的白鹭给射了下来。又见白鹭脚上有一纸条，打开一看竟然是常盘姫的遗书。匆匆忙忙赶回去时看到常盘姫已经气绝，身旁还有一个死去的婴孩。看到这景象的吉良赖康，明白自己失去了最心爱的女人与亲生的儿子。心痛加上无尽的後悔，却为时已晚……
隔年，在白鹭死去的地方，长出了从未见过的奇特小白花，因花的形状就象白鹭展翅飞翔的样子，人们便把这种花叫做鹭草，也叫作鹭兰。这种花朵传到我国之后，人们还把他称作白鹭花。
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radiata），原产朝鲜，台湾和日本，属兰科，目前已知记录有12种（种植）。英名：White Egret Flower，学名Habenaria
radiata。因白鹭花十分美丽，故人为采摘过多造成数量急剧减少，目前已经属于濒临绝种的植物，在十大奇异植物中排行第三。
鷺兰（学名：Habenaria
radiata），又名鷺草、日本鷺草、狭叶白蝶兰，属兰科。其花的形状似展翅飞翔的白鷺，故得其名。
鷺兰科学分类：
界：植物界
Plantae
门：被子植物门
Magnoliophyta
纲：单子叶植物纲
Liliopsida
目：天门冬目
Asparagales
科：兰科
Orchidaceae
亚科：兰亚科
Orchidoideae
族：兰族
Orchideae
亚族：玉凤花亚族
Habenariinae
属：玉凤花属
Habenaria
种：鷺兰
H. radiata
分布：我国南部。生山坡草丛中。常见于向阳潮湿的地方。
植物形态：
白鹭花茎柔弱，连花序长20～50厘米，有球状地下块茎。叶散生于茎的下部，矩圆状披针形，长3～8厘米，宽8～16毫米，上部的叶退化为苞片，先端短尖，基部有鞘。花白色，穗状花序长6～15厘米，甚狭；花小，直立，绿黄色；苞片卵状披针形；萼片线状矩圆形；花瓣较阔，矩圆形，肉质，唇瓣与萼片等长，近等3裂，侧裂片线形，中裂片较短而阔，钝头；距纤弱，长约为子房之半。花期7～9月。
名字的由来：
白鹭是一种在南欧和亚洲发现的长得像鹳的鸟。因为白鹭花外形酷似飞行的白鹭，所以获得这个好听的名字。
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